Dein Rhythmus zu Ruhe, Bewusstsein und innerer Balance
Manchmal braucht es mehr als ein Wochenende, um wirklich anzukommen. Eine Auszeitwoche im Gutshaus Gottin schenkt dir sieben Tage klaren Tagesrhythmus, achtsame Impulse und die Freiheit, alles freiwillig anzunehmen – für spürbare Erholung und neue Lebensqualität.
Warum eine Auszeitwoche?
Ständige Erreichbarkeit, wachsender Leistungsdruck und der Verlust natürlicher Pausen lassen unsere innere Balance kippen. Eine strukturierte Woche mit Meditationen, Achtsamkeitsübungen, Bewegung in der Natur und Kreativzeiten hilft dir, das „Hier und Jetzt“ wieder bewusst zu erleben und deine Resilienz zu stärken.
Inhalte & Ablauf
- Rhythmus, der trägt: Morgendliche Meditation, sanftes Yoga, Nachmittage in stiller Natur – alles kann, nichts muss.
- Achtsamkeitsübungen: Geführte Meditationen, Atemarbeit, achtsame Spaziergänge und Impulszeiten beruhigen den Geist.
- Mentoring & Coaching: Persönliche Begleitung durch deine Gastgeber mit individuellem Auszeit‑Mentoring.
- Gemeinschaft & Rückzug: Erlebe wohlwollende Gruppe und geschützte Rückzugsorte gleichermaßen.
- Vegetarische Bio‑Küche: Liebevoll zubereitete Mahlzeiten runden das ganzheitliche Wohlfühlkonzept ab.
- Wellness & Park: Sauna, Ruheraum und ein malerischer Park laden zum Entspannen und Spazieren ein.
Für wen geeignet?
Ob erschöpfte Berufstätige, suchende Eltern oder Menschen in Veränderungsprozessen – unsere Auszeitwoche richtet sich an alle, die Stress abbauen, ihre innere Mitte finden und gestärkt nach Hause zurückkehren möchten.
Angebot & Dauer
Wähle zwischen Wochenendseminar oder einwöchigem Retreat. Inklusive: Übernachtung in stilvollen Zimmern, Vollverpflegung, Nutzung von Sauna, Park & Gruppenräumen. Termine und Buchung findest du unter Retreats.
Unsere Philosophie
Wir glauben an die Kraft von Ruhe und Individualität. Das Gutshaus Gottin ist dein „Ort für mich“ – ein Platz, an dem du dich aufgehoben, inspiriert und gestärkt fühlst. Lass dich von der Oase der Ruhe tragen, entdecke deine innere Kraft und finde gesunden Schlaf in historischen Mauern.
„Es ist auf Achtsamkeit ausgelegt. Eine Wohltat dort zu sein! Die Atmosphäre ist fühlbar – sehr zu empfehlen!“
Dein nächster Schritt
Bereit, dein Achtsamkeitsseminar zu erleben? Sichere dir deinen Platz für die nächste Auszeitwoche im Gutshaus Gottin und spüre, was möglich ist, wenn du dir und deiner Seele Zeit schenkst.
Mehr Infos und Buchung: Auszeitwoche im Gutshaus.
