Sommerzeit ist Reisezeit. Endlich weg, endlich raus. Raus aus den Routinen, raus aus dem Gewohnten.
Viele von uns packen schon im Frühjahr innerlich ihre Koffer. Doch wie oft reisen wir dann im Sommerurlaub nur mit dem Körper, während der Kopf oft noch Tage oder gar Wochen hinterherhängt und zu Hause oder im Job bleibt…kennst Du das?
Dabei beginnt der Urlaub nicht erst am Zielort. Er beginnt schon dort, wo wir uns entscheiden, wirklich anzukommen. Bei uns selbst. In unserem Körper. In der Stille. Im Jetzt.
Es braucht dazu eigentlich nicht viel: ein tiefer Atemzug auf dem Bahnsteig. Ein bewusstes Gehen zum Auto. Ein stilles Innehalten im Flugzeug, bevor wir abheben. Kleine Momente, die den Unterschied machen zwischen „wegfahren“ und „wirklich loslassen“.
Ich habe schon oft von Leuten gehört, dass sie erst in der zweiten oder dritten Urlaubswoche so richtig ankommen und ich habe das selbst auch so erlebt…in der ersten Zeit im Urlaub waren die Gedanken noch beim Job und Terminen oder Themen, die man beim Übergang in den Urlaub nicht so richtig loslassen konnte. Ich erinnere mich noch an den jeweils letzten Arbeitstag im Büro vor dem Start in den Urlaub…ich wollte sovieles noch erledigt haben oder „zum Laufen“ bringen um mich dann im Urlaub noch besser entspannen zu können. Doch meist hat es dann ein oder zwei Wochen gedauert um in den gewünschten Urlaubsmodus und ein Gefühl der Enstpannheit zu kommen.
Doch dann ist der Abschied vom Urlaub oft schon spürbar. Warum also nicht bewusst anders wählen?
Von einigen Kursteilnehmer kam zuletzt der Impuls, ob man nicht mal im Gutshaus seinen Urlaub mit sich und Gleichgesinnten verbringen könnte, ganz ohne Kurs oder Retreat. Wir würden das gerne aufnehmen und für Euch anbieten.
Was denkst Du darüber…hast Du dazu Anregungen oder Wünsche, die du uns mitteilen möchtest?
Ein achtsamer Sommerurlaub beginnt nicht irgendwann, sondern jetzt in dem Moment. Mit der klaren Entscheidung, das Tempo zu drosseln. Die Gedanken zu beobachten. Den Atem zu spüren. Und dem eigenen Herzen zuzuhören.
Bei uns im Gutshaus laden wir immer wieder dazu ein, den Urlaub als echte Auszeit zu begreifen. Als eine Phase der Rückverbindung. Mit der Natur. Mit dem inneren Kompass. Mit dem, was wirklich nährt.
Ob in einem Retreat oder ganz für sich allein: Wer sich erlaubt, bewusst zu reisen, kommt nicht nur an einem Ort an, sondern auch bei sich selbst. Und nimmt diese Erfahrung mit zurück in den Alltag.
Vielleicht ist dieser Sommer die Gelegenheit, dem Wort „Urlaub“ eine neue Bedeutung zu schenken:
Eine Zeit der Selbstfürsorge. Eine Oase der Ruhe. Ein Neubeginn.
Von Herzen wünschen wir Dir einen Sommer-(urlaub) voller bewusster Schritte, tiefer Atemzüge und innerer Einkehr.
