Der erste Freitagabend im März.
Ein Tag mit dem ersten warmen Sonnenlicht des Jahres geht langsam zu Ende. Die Luft riecht schon nach Frühling. Alle sind angekommen. Die ersten Gespräche entstehen. Noch vorsichtig, noch leise. Menschen, die sich vorher nicht kannten – und doch spürt man schnell: Hier darf man einfach sein.
Am nächsten Morgen fällt der erste Sonnenstrahl durch die Fenster der Zimmer.
Draußen weckt uns mit seinem Ruf der Kranich, der auf der Wiese hinter dem Gutspark lebt.
Der Duft von Kaffee und Tee liegt im Haus. Einige gehen schon früh eine Runde durch den Park – manche sogar barfuß, während der Rauhreif noch auf dem Gras liegt, bevor drinnen das warme Fußbad wartet.
Andere sitzen noch mit einer Tasse Tee am Fenster und schauen ins Grüne.
Danach beginnen wir gemeinsam mit der Morgenmeditation.
Beim anschließenden Frühstück wird das morgendliche Schweigen langsam gebrochen – mit achtsamen Gesprächen und ruhiger Atmosphäre.
Später folgt eine Auszeit-Übung im Salon. Mit der Zeit passiert etwas Schönes:
Die Gedanken werden ruhiger. Gespräche werden tiefer. Lachen wird noch freier.
Es sind oft die kleinen Momente, die bleiben:
– das gemeinsame Essen am großen Tisch
– die Wärme der Sauna nach einer Wanderung in der Natur
– das Knistern des Lagerfeuers am Abend unter dem klaren Sternenhimmel
– oder einfach ein Gespräch, in dem jemand wirklich zuhört
Genau für solche Augenblicke sind diese Auszeiten da.
Ein paar Tage, um aus dem Alltag auszusteigen.
Um wieder bei sich anzukommen.
Und um sich daran zu erinnern, wie gut sich innere Ruhe anfühlen kann.
Das nächste Auszeit-Retreat im Gutshaus Gottin findet vom 06.–12. April statt. Aktuell sind noch Plätze frei.
Wenn du spürst, dass dir ein paar Tage Abstand vom Alltag guttun würden, melde dich gerne.
