Manchmal braucht es keinen großen Knall, keine dramatische Wende, um ein Leben zu verändern. Manchmal beginnt alles mit einem leisen Flüstern: Da muss es doch noch mehr geben. Ein leiser Impuls, kaum greifbar – und doch so kraftvoll, dass er uns in Bewegung...
Es gibt einen Moment, meist mitten im Alltag, an dem wir spüren: Etwas in uns sehnt sich nach Stille. Nicht nach Abwesenheit von Geräuschen, sondern nach einem inneren Stillwerden, nach einem Ort, an dem wir loslassen dürfen. Einem Raum, der uns einlädt, wieder bei...
Wenn der Sommer leise geht – Spätsommergedanken aus dem Gutshaus Der letzte Sonntag im August. Ein Tag, der mich jedes Jahr im Kalender einen Blick zurück auf den aktuellen Sommer werfen lässt und an dem ich das Gefühlt habe: Bald geht etwas zu Ende, etwas Neues...
Es sind oft nicht die großen Umwälzungen, die unser Leben nachhaltig verändern. Vielmehr sind es die leisen, stetigen Gesten der Achtsamkeit, die uns mit uns selbst verbinden und unser inneres Gleichgewicht nähren. In den Retreats im Gutshaus Gottin begegnen wir immer...
August – Die Glut der Tage Nach dem sanften, fast melancholischen vielen Regen im Juli hat der August mit Macht und Hitze das Wetter übernommen. Nun liegt eine brüllende Hitze über dem Land – es kommt mir so vor als wolle die Sonne das nachholen, was sie letzten Monat...
Wenn sich Menschen begegnen, die einander zuvor nicht kannten, und dennoch eine tiefe Verbundenheit entsteht – dann geschieht etwas, das sich kaum planen oder erklären lässt.Es ist dieser besondere Zauber, der oft in den Retreats bei uns im Gutshaus in Gottin spürbar...
Der Sommer dieses Jahres zeigt sich anders. Selten in seinem leuchtenden Gewand aus Sonnenstrahlen und trockenen Wegen, sondern in einem weichen, grauen Schleier, der sich über Wiesen, Bäume und unsere Tage legt. Regen klopft an die Fenster, Wolken verweilen länger...
Sommerzeit ist Reisezeit. Endlich weg, endlich raus. Raus aus den Routinen, raus aus dem Gewohnten. Viele von uns packen schon im Frühjahr innerlich ihre Koffer. Doch wie oft reisen wir dann im Sommerurlaub nur mit dem Körper, während der Kopf oft noch Tage oder gar...
Was wir von Kindern über Achtsamkeit lernen können – Impulse für deine Auszeit im Gutshaus Gottin. Was wäre, wenn wir unseren Tag beginnen würden wie ein Kind – ohne Eile, mit einem offenen Blick für das, was gerade ist? Diese Frage kam mir, als ich vor ein paar Tagen...
Wenn die Sonne auf deiner Haut tanzt und die Luft vor Wärme vibriert, lädt uns der Sommer ein, sowohl seine Fülle als auch seine Herausforderungen bewusst wahrzunehmen. Gerade wenn uns Hitze und Hitzewellen fordern, eröffnet sich eine wertvolle Gelegenheit zur Pause –...
